ピラティス
血液型別適切な食事例
2025年8月14日
血液型によって太りやすい食事、太りにくい食事あるのは聞いたことありますか？ 【A型】 野菜や果物と相性が〇。肉や乳製品など動物性食品を脂肪として蓄えてしまいがち。タンパク質は、納豆や豆腐、ナッツ類など良質な植物性タンパク […]
ピラティスマティーついにオープン！
2025年7月26日
ピラティスマティーが7/24にオープンいたしました！ プレオープンから徐々に会員様が増えていき、「普段のトレーニングとは違う場所を使う」「じわじわ効いてくる」「楽しい」などの声を頂いております。 8月のキャンペーンは以下 […]