姿勢改善にアプローチした方が良い、感覚器官とは？

ピラティスをやった後に体調が悪くなったというご経験をお持ちの方は少なくないでしょう。

きっとそれは感覚器官が刺激されているのかもしれません。

今回は姿勢改善にアプローチした方が良い感覚器官3つについてお話していきます。

もしピラティス後に体調が悪くなった型は前庭感覚が弱いのかもしれません。もし体調が優れない場合は無理せず近くのトレーナーに申し出てくださいね。またピラティスマティーでは1:3のセミピラティスの為個別の対応が可能となります。

随時体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せくださいませ。

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