ピラティス
「秋ピラティスのメリット」と10月のキャンペーンについて新着!!
2025年10月2日
秋にピラティスをやるメリットはたくさんありますね！食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋です！夏の暑さもなくなり心機一転ピラティスを始めてみませんか？ 10月のキャンペーンは以下の通りになります。 ・体験レッスン￥2,750 […]
ピラティス呼吸の秘密！
2025年9月19日
ピラティスはよく呼吸が大切と言われます。なぜ呼吸が大切なのか疑問に持った方は少なくないはずです。 今回はピラティスの「呼吸」についてお話していきます！ ピラティスの呼吸法はインナーマッスルを活性化させ、体幹を安定させる鍵 […]
9月のキャンペーンについて
2025年8月20日
ピラティスマティーがオープンしてから、早くも1カ月が経とうとしています。ありがたいことに会員様も日々増え、8月のご予約枠も続々と埋まってまいりました！ おかげさまで勢いの止まらないピラティスマティー。9月も、8月同様にお […]
血液型別適切な食事例
2025年8月14日
血液型によって太りやすい食事、太りにくい食事あるのは聞いたことありますか？ 【A型】 野菜や果物と相性が〇。肉や乳製品など動物性食品を脂肪として蓄えてしまいがち。タンパク質は、納豆や豆腐、ナッツ類など良質な植物性タンパク […]
ピラティスマティーついにオープン！
2025年7月26日
ピラティスマティーが7/24にオープンいたしました！ プレオープンから徐々に会員様が増えていき、「普段のトレーニングとは違う場所を使う」「じわじわ効いてくる」「楽しい」などの声を頂いております。 8月のキャンペーンは以下 […]