ピラティス
新春・ピラティスイベント「朝30分で1日が軽くなる」
皆様こんにちは。2026年1月より新春イベントを開催いたします。 以下詳細になりますので、ぜひご覧ください。 朝ピラティスとは？ 新しい1日を「軽く・心地よく」スタートさせるための30分間のショートプログラムです。 呼吸 […]
12月のスケジュール
皆様こんにちは！ 暑い夏に始まったピラティスもすっかり寒くなりました。 寒いとつい猫背になったり、肩をすくんだり、上着が重たくて、肩が凝りやすくなります。 冬にピラティスを行うメリットはたくさんありますので以下のリンクを […]
12月のキャンペーン
こんにちは！12月のキャンペーンン前にちょっと小話をしたいと思います。 季節はすっかり寒くなってきました。冬になると「体が冷える」「肩こりがひどい」「動きのが面倒」そんな声をよく耳にします。寒さは私たちの身体に想像以上 […]
姿勢改善にアプローチした方が良い、感覚器官とは？
ピラティスをやった後に体調が悪くなったというご経験をお持ちの方は少なくないでしょう。 きっとそれは感覚器官が刺激されているのかもしれません。 今回は姿勢改善にアプローチした方が良い感覚器官3つについてお話していきます。 […]
11月のスケジュールとキャンペーン
皆様こんにちは。気づけばすっかり寒くなってきましたね。 少し早いですが11月のスケジュールになります。 まだまだ季節は秋に部類されます。秋にピラティスをするメリットはこちらら。 https://pilates.matad […]
10月のスケジュール
皆様こんにちは。 10月のスケジュールになります。 最近さらに会員様が増えてきており、10月の予約枠を増やしました！ まだまだ秋はつづいております！秋にピラティスをするメリットはあります。詳細は以下から。 https:/ […]
「秋ピラティスのメリット」と10月のキャンペーンについて
秋にピラティスをやるメリットはたくさんありますね！食欲の秋、読書の秋、そして運動の秋です！夏の暑さもなくなり心機一転ピラティスを始めてみませんか？ 10月のキャンペーンは以下の通りになります。 ・体験レッスン￥2,750 […]
ピラティス呼吸の秘密！
ピラティスはよく呼吸が大切と言われます。なぜ呼吸が大切なのか疑問に持った方は少なくないはずです。 今回はピラティスの「呼吸」についてお話していきます！ ピラティスの呼吸法はインナーマッスルを活性化させ、体幹を安定させる鍵 […]
9月のキャンペーンについて
ピラティスマティーがオープンしてから、早くも1カ月が経とうとしています。ありがたいことに会員様も日々増え、8月のご予約枠も続々と埋まってまいりました！ おかげさまで勢いの止まらないピラティスマティー。9月も、8月同様にお […]